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吃桃子不能吃西瓜吗
补充说明:吃桃子不能吃西瓜吗
a******W 2021-06-27 00:42
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医生回答(1)
吃完桃子是可以吃西瓜的,并不会对健康造成不利的影响,但要注意适量。
桃子是常见的水果,其富含脂肪,蛋白质以及磷,钙,铁等多种矿物质,同时还含有大量的维生素B族,维生素C以及充足的水分,对于老慢支的患者也有很多的好处。而西瓜含有大量的蛋白质,葡萄糖,庶糖,果糖以及各种氨基酸,维生素,矿物质,维生素等,西瓜和桃子同食不仅可以有效利尿通便,还能给身体补充铁剂,对于缺铁性贫血有一定治疗效果。但要注意两种水果都不可过量食用,桃子过量食用容易上火,尤其是内热偏盛的人群来说,容易生疥疮,而西瓜性寒,过量食用容易导致腹泻等肠胃不适症状。
另外,如果患者患有糖尿病,是不建议两种水果一起食用的,因为两者都是糖分高的水果,一起食用有可能会短时间内造成血糖迅速升高,从而引起糖尿病的并发症。
2021-06-27 10:45
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。