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心理减压的方式有哪些
补充说明:心理减压的方式有哪些
a******W 2021-06-27 00:45
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长:全科
提问
在日常生活中发现得了自己得了抑郁症,这个社会导致你出现一些典型的心情抑郁,而且也不喜欢和别人进行沟通的,已经得抑郁症,需要及时的口服液抗抑郁的药的。而且目前得了抑郁症,这个时候还需要做心理减压的,最好是多做一些有氧运动,多多锻炼身体,这样可以帮助你缓解抑郁症的。
2021-06-27 12:09
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