发病时间:不清楚
多吃什么调节神经衰弱
补充说明:多吃什么调节神经衰弱
a******W 2021-06-27 00:51
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医生回答(1)
一般神经衰弱症主要是由于植物神经的失调所致的。服用色氨酸食物,目的是降低兴奋度。食用小米粥,有利于提高进入脑内的色氨酸数量。此外,南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。同时配合B族维生素相互间有协同作用,能调节新陈代谢,增强神经系统的功能。
2021-06-27 14:38
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