发病时间：不清楚
三天只吃鸡蛋能瘦几斤
补充说明：三天只吃鸡蛋能瘦几斤
a******W 2021-06-27 00:55
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鸡蛋营养丰富，其中最为人们所利用的是其蛋白质，一个鸡蛋约50克，其中便含有7克的蛋白质。而蛋白质是肌肉增长不可获取的营养，摄入充足的蛋白质促使肌肉生长，提高代谢，有助于减肥。但是如果一天只吃一个鸡蛋，那是属于节食的，会让你营养不良的，不可取。
2021-06-27 16:39
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