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神经衰弱患者应该如何护理保健
补充说明：神经衰弱患者应该如何护理保健
a******W 2021-06-27 00:56
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
神经衰弱的患者要多参与一些娱乐活动，特别是体育运动，选择适合患者的项目，养成良好的运动习惯。很真规律的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，睡觉前喝热牛奶，忌饮浓茶、咖啡，用热水泡脚，听轻音乐，睡前不做剧烈运动等。养成健康的行为生活方式、培养良好的心理素质，保持良好的心态，避免接触给自己带来负面情绪的人和事。
2021-06-27 16:45
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