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类风湿关节炎功能锻炼方法
补充说明:类风湿关节炎功能锻炼方法
a******W 2021-06-29 10:19
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医生回答(1)
类风湿性关节炎是一种慢性疾病,选择进行锻炼,是环节类风湿关节炎疼痛的比较好的方法,建议你可以进行一些低强度的有氧运动,例如散步、爬楼梯、跳舞等运动。当然不建议你一开始就锻炼的很剧烈,可以从几分钟开始,等到身体适应该运动量或者自我感觉良好时,再恰当地延长运动时间30-60分钟,并且每周多做几次。
2021-06-30 13:10
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