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高血压患者宜吃的食物怎么回事
补充说明:高血压患者宜吃的食物怎么回事
a******W 2021-06-29 10:27
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医生回答(1)
高血压这毛病可以在医生的指导下服用一下降压的药物如氢,利血平,复方降压片等,饮食注意膳食搭配,高血压这毛病多为钠摄入过量造成。平时要注意少吃咸的食物,食盐要适量,平时可多吃点芹菜、冬瓜、苦瓜、洋葱、大蒜、木耳、蘑菇菌类,过些天吃点带杆的蔬菜,比如韭菜、油菜、油麦菜、空心菜,这些蔬菜有较长的纤维,能清理肠道宿留的垃圾,疏通肠道排毒。多食用植物油,如豆油、花生油、玉米油、芝麻油等;限制高胆固醇食物,如动物内脏、蛋黄、乌贼鱼、脑髓等,这样可以防止动脉粥样硬化,控制血压升高。
2021-06-30 17:07
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