发病时间：不清楚
补充说明：有什么运动锻炼大脑神经功能
2021-05-12 15:05
我要咨询
精选回答(1)
牛玥 副主任医师 吉林市人民医院 三甲
擅长：擅长治疗脑血管病，面瘫，周围神经病变，头晕，头痛等疾病。研究方向是血管性抑郁。
提问
有氧运动或跳绳都可以提高大脑功能，而且对于小脑的健康状态也有维持作用，大量运动对于肾脏的代谢功能也有促进作用。但在运动时也要注意强度，慢慢增加循序渐进，不能突然做超过身体所承受范围的运动，否则很容易导致肌肉的拉伤，造成筋腱的损伤。运动后一定要多补充水分，多吃蛋白质含量高的食物，可以加强身体的营养，也可以提高身体的免疫能力。
2021-06-24 14:40
举报向医生提问
健康问答
