医生回答(2)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
轻者适当运动人体下肢的血管便可自行减缓。疼痛激烈或病症减缓迟缓者可部分热敷并推拿腓肠肌，也可部分揉擦松节油。如卧床时产生痉挛，可下床站立使血液充盈人体下肢的血管；如人类睡眠中突然出现痉挛，首先可背屈患足，主动牵拉腓肠肌，消除痉挛。迅速掐压合谷穴（即手臂虎口、第一掌骨与二掌骨中央陷处）和人中穴（即上唇正中近上方处），能够使肌肉松弛，缓解疼痛。
2021-06-30 20:28
举报易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
轻者适当活动下肢即可自行缓解。如卧床时发生痉挛，可下床站立使血液充盈下肢；如睡眠中突然出现痉挛，首先可背屈患足，被动牵拉腓肠肌，解除痉挛。疼痛剧烈或症状缓解缓慢者可局部热敷并按摩腓肠肌，也可局部揉擦松节油。迅速掐压合谷穴（即手臂虎口、第一掌骨与二掌骨中间陷处）和人中穴（即上唇正中近上方处），可使肌肉松弛，缓解疼痛。
2021-06-30 20:26
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