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腰椎盘膨出经过长期锻炼能恢复了好吗
补充说明:腰椎盘膨出经过长期锻炼能恢复了好吗
a******W 2021-06-29 10:40
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医生回答(2)
腰椎间盘膨出是椎间盘突出当中最轻微的一种类型,椎间盘当中的髓核并没有突破后方的纤维环,一般也不会引起明显的症状,所以不需要特殊治疗。但平时还要积极的注意休息,要睡硬板床,避免长时间的站立以及坐立,避免弯腰负重,适当的进行腰背肌功能锻炼,三点支撑法,五点支撑法以及燕子飞等等。
2021-06-30 22:46
举报腰椎间盘凸起症是腰椎间盘凸起症当中最稍微的一种典型,椎间盘当中的髓核并没有突破后方的纤维环,通常也不大概引发明显的病症,因此不须要特别医治。但平常还要积极的注重休息,要睡硬板床,防止长时候的站立以及坐立,防止弯腰负重,适当的选择腰背肌功能锻炼,时候点支持法,五点支持法以及燕子飞等。
2021-06-30 22:44
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