患有心脑血管疾病该怎么调理？

郝宝顺 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长：擅长高血压，冠心病，心肌梗塞，心力衰竭，心肌病，心律失常，高脂血症等心内科疾病的诊断和治疗。

提问

心脑血管疾病患者可以通过合理饮食、适当运动、戒烟戒酒、保持良好的心态、药物治疗等方式进行调理。

1、合理饮食

心脑血管疾病患者在日常生活中要注意合理饮食，以清淡的食物为主，少吃油腻、辛辣刺激的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、芹菜等。同时患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强抵抗力。

2、适当运动

心脑血管疾病患者在日常生活中还可以适当进行运动，如慢跑、游泳、散步等，可以促进机体血液循环，有利于增强抵抗力，对于疾病的恢复有一定的帮助。但要注意避免剧烈运动，以免加重病情。

3、戒烟戒酒

心脑血管疾病患者要避免吸烟喝酒，因为香烟中的尼古丁、焦油等有害物质，可能会导致血管收缩，引起动脉粥样硬化，从而导致心脑血管疾病的发生。而酒精也会导致心脏的负担加重，引起心脑血管疾病。建议患者可以通过戒烟戒酒的方式，减少心脑血管疾病的发生概率。

4、保持良好的心态

患者平时要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免导致心率加快，心肌的耗氧量会增加，从而诱发心脑血管疾病。

5、药物治疗

如果患者出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下合理使用阿司匹林肠溶胶囊、华法林钠片等抗凝血的药物进行治疗，从而使疾病得到缓解。同时也可以遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行调理，能够起到降血脂的效果，也可以改善心脑血管疾病。

在日常生活中，心脑血管疾病患者要注意多休息，避免做劳累的体力活，也不要长时间地熬夜。如果出现了心慌心悸等症状，应及时到医院就诊治疗。