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患了抑郁症该怎么办
补充说明：患了抑郁症该怎么办
a******W 2021-07-05 16:27
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
患了抑郁症可以考虑认知行为疗法、人际心理治疗、支持性心理治疗等方法来缓解症状。抗抑郁药治疗可能有效，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、去甲肾上腺素再摄取抑制剂等。对于重度抑郁症或有自杀倾向的患者，电抽搐治疗也是有效的治疗手段。如果症状持续或加剧，应寻求专业医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，通过一系列面对面会议帮助个体识别并改变负面思维模式。此方法有助于缓解抑郁症患者因消极思考而加剧的症状，因为它教给他们如何挑战不合理的想法并培养更积极的认知方式。
2.人际心理治疗
人际心理治疗通常由经过培训的专业人士提供，在小组或个人设置中进行，旨在改善人际关系技能和解决冲突。该方法适合于那些由于社交障碍或沟通问题而导致情绪低落的人群，因为其专注于提高人际交往能力及减少孤独感。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由临床医生或其他心理健康专业人士提供，在一个安全、非评判性的环境中倾听患者的困扰，并给予理解和支持。这种治疗方法适用于所有阶段的抑郁症患者，因为它可以帮助减轻压力、焦虑和其他相关的情绪反应，并促进整体身心健康。
4.抗抑郁药治疗
抗抑郁药物治疗需要在精神科医师指导下使用特定药品如舍曲林、氟西汀等，并遵循医嘱调整剂量。这类药物能够调节大脑内神经递质平衡，从而缓解抑郁及相关症状；适合广泛性抑郁发作且存在明显临床症状者。
5.电抽搐治疗
电抽搐治疗通常由受过专门训练的医疗专业人员在医院环境下进行，通过短暂但强烈的电流刺激大脑来实现效果。对于严重到无法自理或者出现自杀倾向的抑郁症患者而言，这是一种快速有效的干预手段，可迅速控制急性症状。
除了上述建议外，保证充足的睡眠对抑郁症患者也至关重要。良好的睡眠质量有助于恢复身体机能，也有助于稳定情绪。
2024-03-22 22:24
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也可以叫情绪抑郁，病人整日情绪低沉，忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气，重者可出现忧郁、沮丧，“度日如年”、“ 生不如死”等情感，可伴有自责自罪，甚至出现自杀意念或自杀行为。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
