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夜里磨牙磨的很厉害怎么治疗

发病时间:不清楚

夜里磨牙磨的很厉害怎么治疗

补充说明:夜里磨牙磨的很厉害怎么治疗

a******W 2021-07-05 16:28

磨牙 口腔 痉挛 心理咨询 咖啡 巧克力 磨损 心理医生 睡眠 夜间磨牙 肌肉 肌张力增高 焦虑 夜磨牙

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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夜里磨牙可以考虑采用饮食调整、行为疗法、口腔保护器、抗痉挛药物、心理咨询等方法来进行治疗。如果症状持续或加剧,建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.饮食调整
睡前应避免摄入刺激性食物及饮料,如咖啡、巧克力等。因为这些食物和饮品含有一定量的兴奋剂,可能会导致神经系统的过度活跃,从而引起夜间牙齿磨损加重。
2.行为疗法
由专业心理医生引导患者认知并改变不良睡眠习惯,包括减少压力源和建立良好睡眠环境。此方法旨在通过认知重构和放松技巧来减轻因压力引起的夜间磨牙现象。
3.口腔保护器
定制一种符合患者口腔结构的软硬适中的装置,在就寝时佩戴以防止牙齿直接接触。该设备能均匀分散咬合力量,降低对牙釉质造成的机械损伤风险。
4.抗痉挛药物
在医师指导下使用肌肉松弛剂或镇静剂以缓解暂时性的肌张力增高。这类药物能够稳定神经系统功能,改善由于焦虑等原因导致的短暂性磨牙问题。
5.心理咨询
安排定期的心理咨询会话,由经验丰富的心理医生进行深入探讨相关原因并给予相应建议。针对特定的压力源或情绪困扰提供解决方案有助于减少磨牙频率。
除上述措施外,建议定期到正规医院的口腔科进行检查,监测夜磨牙的程度以及可能伴随的并发症。必要时可采取适当的干预措施,如修复受损的牙齿或调整咬合关系,以减轻症状并预防长期影响。

2024-01-11 10:46

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磨牙 (磨牙症,夜磨牙)

磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者,随时间一点一点加重,是一种长期的恶性循环疾病。

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