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手腕关节疼痛怎么办
补充说明：手腕关节疼痛怎么办
a******W 2021-07-05 16:27
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
手腕关节疼痛可以考虑热敷、冷敷、非甾体抗炎药、关节保护训练、关节腔注射等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴等物品局部加温，温度控制在40℃左右，每次15-30分钟。通过提高局部温度促进血液循环，缓解肌肉紧张和软组织损伤引起的肿胀及疼痛。
2.冷敷
将冰块放入塑料袋中，用毛巾包裹后放置于患处，每次10-15分钟。冷敷有助于减少炎症反应和肌肉痉挛，适用于急性期的腕部扭伤、挫伤等情况。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物能减轻局部组织发红、肿胀、发热及疼痛等症状；但长期或过量使用时需注意胃黏膜损害风险。
4.关节保护训练
选择适当的物理疗法如渐进性抗阻训练，在专业人士指导下进行。此类活动有助于增强肌力、改善关节灵活性并预防僵硬；开始前应评估个体承受度以防加重损伤。
5.关节腔注射
在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）注入受影响的关节内，通常由医生操作完成。此方法可用于缓解特定类型的关节炎所致的手腕痛；须严格遵守操作规程以减少感染风险。
除上述措施外，患者还要避免剧烈运动，以免导致病情加重。建议定期复查，以便及时了解病情变化。
2023-12-30 14:25
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