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黄瓜含有什么维生素
补充说明：黄瓜含有什么维生素
2021-07-07 10:43
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
黄瓜主要含有维生素B1、维生素B2、维生素B6以及维生素B12和维生素C等。食用黄瓜能够提高人体的免疫力，含有的维生素还具有抗氧化自由基的作用，能够对抗人体的衰老，而且参与人体的多种新陈代谢。从中医学的角度来讲，黄瓜是性凉的蔬菜，具有清热解毒的功效，能够清热润喉，润肺，而且黄瓜含有大量的水分，还有利尿的作用。
2022-03-10 16:51
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