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糖尿病和高血压患者需要注意什么
补充说明:糖尿病和高血压患者需要注意什么
a******W 2021-07-07 10:44
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医生回答(1)
糖尿病和高血压患者需要注意控制饮食、适当运动、遵医嘱用药、定期复查、保持良好的心态等。
1、控制饮食
糖尿病患者的饮食应该是低糖、低脂、低盐,并且要均衡饮食,控制总热量的摄入,少食多餐,不要暴饮暴食。高血压患者的饮食应该是低盐、低脂、低胆固醇,多吃新鲜的水果蔬菜,并且要保持营养的均衡。
2、适当运动
适当运动可以增强体质,提高自身免疫力,还可以加快新陈代谢,促进血液循环,增加血管弹性,对于控制血糖、血压有一定的好处。建议患者可以选择慢跑、游泳、骑行等有氧运动,运动时间也不宜过长,一般半小时左右即可。
3、遵医嘱用药
糖尿病患者需要在医生的指导下长期服用降糖药物,如二甲双胍、格列齐特、格列美脲等,不可随意停药或者更改药物剂量,以免导致血糖出现大幅度波动,不利于病情控制。高血压患者则需要在医生的指导下长期服用降压药物,如硝苯地平、美托洛尔、缬沙坦等,不可随意停药或者更改药物剂量,以免导致血压出现大幅度波动,不利于病情控制。
4、定期复查
糖尿病患者要定期去医院复查血糖、血压、血脂等指标,以便于医生根据指标变化,调整治疗方案。高血压患者要定期去医院复查血压、心电图、心脏彩超等指标,以便于医生根据指标变化,调整治疗方案。
5、保持良好的心态
患者平时要保持良好的心态,避免情绪激动、紧张、焦虑等,以免导致血压升高,不利于病情控制。
此外,建议患者在日常生活中要注意监测血糖、血压,定期去医院复查尿常规、肾功能等,如果出现不适症状,建议患者及时就医,以免延误病情。
2021-07-07 19:12
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