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吃什么降甘油三酯最快
补充说明：吃什么降甘油三酯最快
2021-07-08 18:27
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精选回答(1)
王志明 主治医师 江西省中西医结合医院 三甲
擅长：内分泌科常见病，糖尿病，甲亢，加减，高血压，胃炎，等
提问
吃荞麦、海带、桑叶和槐花等食物降低甘油三酯最快 。甘油三酯是脂质成分，正常情况下饮食不当、肥胖等因素导致血液中甘油三酯含量增加，容易引起高脂血症甚至诱发严重的心脑血管疾病并发症。荞麦含有丰富的膳食纤维维生素、亚油酸、氨基酸和芦丁等营养成分，具有降血脂、降血压等作用。
2022-07-27 15:27
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
降甘油三酯最快的食品是荞麦、燕麦、黄瓜、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡萝卜、西红柿，小米、香菜、空心菜、芹菜、粉海参、豆类、海洋生物等。出现了甘油三酯高的现象，肯定要调整好饮食的结构，多吃新鲜的水果，绿色的菌类，多及时补充富含维生素c的食品，能够到户外参与体育活动。
2021-07-09 05:47
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甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同，而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。
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