上网成瘾怎么治疗

李琳玲 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

上网成瘾可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗、其他治疗等方式进行缓解。上网成瘾一般是由于上网时间过长，导致身体和心理出现异常，是一种心理疾病。

1、一般治疗

患者需要及时调整作息时间，避免长时间上网，也可以通过适当运动的方式，如跑步、打篮球等，释放压力，缓解上网成瘾的情况。同时患者也可以适当进行户外运动，如游泳、爬山等，也有助于缓解上网成瘾的情况。

2、心理治疗

患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗，有助于改善患者的心理状态，从而缓解症状。

3、药物治疗

如果患者上网成瘾，出现了焦虑、抑郁等症状，可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时还可以配合服用谷维素片、甲钴胺片等营养神经的药物进行治疗。

4、物理治疗

如果患者上网成瘾，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过改良电休克治疗、重复经颅磁刺激等方式进行治疗，有助于改善大脑功能，从而缓解症状。

5、其他治疗

如果患者上网成瘾，出现了严重的抑郁、焦虑等症状，则可以及时到正规医院，在医生的指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。

在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。同时，患者还可以多与家人朋友沟通交流，有利于排解压力，保持心情愉悦。