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月经期间吃什么食物可以缓解痛经

发病时间:不清楚

补充说明:月经期间吃什么食物可以缓解痛经

2021-06-28 18:55

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何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲

擅长:擅长子宫肌瘤,卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术,精通功血,粘膜下肌瘤,子宫内膜息肉等的宫腔镜手术,对病理产科有较高的诊治水平

提问

患者有月经疼痛史,在月经期间应该清淡饮食,避免生冷食物的刺激(如:冰西瓜、柿子、黄瓜、梨等)。具体饮食如下:1、在睡觉前可以喝红糖水、蜂蜜水或者牛奶,这对改善月经疼痛有一定的效果,可以缓解疼痛。2、可以食用理气活血的食物,如香菜、胡萝卜、佛手、橘子等。3、患者如果有气血不足,则应该补充营养,注意饮食。食疗法对于痛经具有一定的改善作用,如果患者痛经较为严重,建议就医,听从医嘱,合理调节痛经。

2021-07-02 20:00

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