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气虚自汗怎么调理吃什么好

发病时间:不清楚

气虚自汗怎么调理吃什么好

补充说明:气虚自汗怎么调理吃什么好

a******W 2021-07-11 00:19

气虚自汗

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医生回答(1)

廖林海 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

气虚自汗可通过饮食起居、药物、针灸、情绪、运动等方法综合调理。在饮食上适当多吃补益气血的食物,如红枣桂圆八宝粥、黄芪当归炖乌鸡、当归生姜羊肉汤、鲫鱼红枣汤等。药物可选择补中益气丸、四君子汤、玉屏风颗粒、黄芪颗粒等。气虚自汗是指由于元气不足,固摄无权,导致汗液外泄失常的病理现象。在治疗上:1、饮食起居调理保持良好的睡眠习惯,避免过度劳累和熬夜。适当多吃补益气血的食物,如红枣桂圆八宝粥、黄芪当归炖乌鸡、当归生姜羊肉汤、鲫鱼红枣汤等。避免过食寒凉生冷性的食物,如冰淇淋、螃蟹等。2、药物调理辨证用药,气虚自汗者,选择益气固表止汗的药物,常用的有玉屏风颗粒、黄芪颗粒等。3、针灸治疗可选择合适的针刺手法,针刺气海穴、足三里穴、脾俞穴、肺俞穴等,能够起到补益气血,固摄止汗的作用。4、情绪调养保持良好心态,避免不良情绪的刺激。5、运动适当多做一些有氧运动,如打太极、练瑜伽、慢跑等,以增强体质,提高自身的抗病能力。建议:综合调理。

2021-07-11 10:30

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