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内热重的人要怎么调理吃什么

发病时间:不清楚

内热重的人要怎么调理吃什么

补充说明:内热重的人要怎么调理吃什么

2021-09-07 16:33 投诉

内热 苦丁茶 尿素 茶叶 大豆 菊花茶 苦瓜 萝卜

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精选回答(1)

刘海丽 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

擅长:中西结合治疗脑血管疾病,眩晕,失眠等

提问

内热重的人首先要注意生活习惯调理。注意规律作息,养成早睡早起的习惯,注意室内通风。在干燥季节,室内可适当使用加湿器。此外,尽量不要吹空调,因为常年呆在恒温的房间会导致“无汗症”。身体生气但不出汗,会导致热量无法排出,使情绪非常闷热和烦躁。最后应注意合理饮食,多吃清淡的蔬菜和水果,避免辛辣、油炸和烧烤食物。多饮开水,少喝饮料,不要吸烟或饮酒。

2021-09-19 10:54

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医生回答(1)

柴智屏 主治医师 苏州大学附属第一医院 三甲

擅长:全科

提问

内火旺盛的病患提议吃以下几种食品:第一种大豆,大豆中含有丰富的蛋白质,还有降火滋阴的功能,能够用来医治内火旺盛;第二种萝卜,萝卜是偏寒性的食品,具有良好的降火功能;第三种茶叶类的,比方苦丁茶、菊花茶等,这些茶叶都是寒性的,有良好的降内火功效;第四种苦瓜,苦瓜是苦味的食物,其中含有丰富的生物碱和尿素类物质,有良好的去火功效。

2021-07-11 13:32

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