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总胆固醇高能不能吃核桃
补充说明：总胆固醇高能不能吃核桃
2021-07-10 00:36
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孙丽红 副主任医师 朝阳市第二医院 三甲
擅长：冠心病，心肌梗死，房颤，高血压等疾病
提问
总胆固醇高是能吃核桃 。出现胆固醇升高要注意脂肪的摄取，因为脂肪是引起胆固醇升高的元凶，所以核桃其实是可以吃的，也是一种健脑食物。核桃仁含有不饱和脂肪酸、钙、铁、钾、维他命等多种微量元素，还含有脂肪、蛋白质、亚油酸、氨基酸等成分，常吃核桃能提高机体免疫力，还能乌发黑发等功效。患有高胆固醇的人不能吃鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，不能吃含盐高的食物，不能吃海鲜类的食物，还不能吃蔬菜和水果，病人要戒烟，适当锻炼，注意饮食。
2021-11-01 15:14
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