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阴天下雨心情烦躁压抑怎么办
补充说明：阴天下雨心情烦躁压抑怎么办
2021-07-10 00:35
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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
阴天下雨会有心情烦躁压抑的感觉，建议做一些比较愉快的事情，以分散天气对人们心情的影响。比如看一些爱看的电视剧、电影、笑话、小品、相声、书籍等。通过运动、听音乐等也可以自我调节，也可以找好朋友咨询，或者找朋友聊天。如果这些方法都不见效，而且情绪压抑表现出的症状越来越严重、建议尽快去医院精神心理科就诊。
2021-10-12 16:43
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