发病时间：不清楚
补充说明：减内脏脂肪最有效的方法
2021-07-05 10:26
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简磊 副主任医师 三峡大学附属仁和医院 三甲
擅长：糖尿病，甲状腺疾病，痛风，骨质疏松，肥胖等
提问
少吃主食，少吃细粮，多吃粗粮杂粮，粗粮杂粮粥，比较多的食物纤维，可以减少内脏脂肪的堆积，可以提高内脏脂肪的燃烧率。多吃蔬菜，含有大量的食物纤维促进消化新陈代谢，可以加速脂肪燃烧，起到很好的减肥效果。坚持体育运动，可以以释放热量的方式，减少内脏脂肪。注意碳水化合物，蛋白质，脂肪的合理分配。
2021-07-06 13:56
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