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运动不能使进食和能量消耗成比例增加
补充说明:运动不能使进食和能量消耗成比例增加
a******W 2021-07-13 17:26
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运动不能使进食和能量消耗成比例增加。
运动时肌肉细胞摄取和利用葡萄糖增多,导致血糖水平下降,进而刺激胰岛素分泌。而胰岛素会抑制肝脏释放肝糖原,进一步降低血糖浓度。由于运动引起的胰岛素敏感性提高,导致血糖水平下降过快,使得机体无法及时调节血糖平衡,从而出现运动后低血糖的症状。此外,长期度运动可能导致身体疲劳,影响食欲和消化吸收功能,也会对进食量产生一定限制,与个体差异有关。
如果患者本身存在糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病,这些疾病会导致新陈代谢加快,此时若进行剧烈运动,可能会加剧代谢速度,导致能量消耗大于摄入,进而引起体重减轻。
针对这种情况,建议在医生指导下调整饮食结构,避免高糖食物,同时采取科学的锻炼计划,以维持身体健康。
2024-01-10 04:57
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