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紫苏梗煮鸡蛋的功效与作用
补充说明：紫苏梗煮鸡蛋的功效与作用
2021-06-08 16:10
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精选回答(2)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
紫苏梗煮鸡蛋具有补充营养、促进消化、预防便秘的功效与作用。
1、补充营养
紫苏梗中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，鸡蛋中含有大量的蛋白质、卵磷脂等营养物质，适量食用紫苏梗煮鸡蛋，可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
紫苏梗中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解消化不良引起的不适症状。
3、预防便秘
紫苏梗中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于体内食物的消化与吸收，可以达到预防便秘的作用。
除此之外，还具有补充能量、增强免疫力的功效与作用。但应避免长期大量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-22 07:56
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彭文琦 副主任医师 钦州市第一人民医院 三甲
擅长：颈肩腰腿疼痛、中风偏瘫、常见儿科疾病如感冒、咳嗽、发热、消化不良、便秘等以及妇科月经不调、不孕不育等中医调理。
提问
紫苏梗煮鸡蛋，通常可以起到顺气消积的功效。对于食物摄入过多导致的积食，引起的腹痛、腹胀等症状，如果适当食用紫苏梗煮鸡蛋，能有效促进胃肠道的蠕动，从而达到缓解腹痛、腹胀的功效。其次，苏梗煮鸡蛋具有补充优质蛋白质的功效。优质蛋白质构成体内众多免疫物质的原料，所以适当吃紫苏梗煮鸡蛋可以补充优质蛋白质。
2021-07-08 15:42
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