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怎样缓解腰部僵硬疼痛
补充说明：怎样缓解腰部僵硬疼痛
a******W 2021-07-15 22:15
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医生回答(1)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰部僵硬疼痛，多考虑是受凉引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎等疾病导致的，需要根据引起的原因进行针对性治疗。
1、受凉
若是日常生活中不注意自身保暖，可能会使腰部受到寒冷刺激，导致局部血液循环流通不畅，会出现腰部发僵、酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、腰肌劳损
如果长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉发生劳损，大部分患者会出现腰部疼痛，站立或扭转时疼痛加剧，休息或改变体位后疼痛减轻。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善。
3、腰椎间盘突出症
存在腰椎间盘突出症的人群，长期弯腰工作会使局部神经受到压迫，从而出现腰部钝痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、氯诺昔康片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
4、腰椎管狭窄
若是存在腰椎管狭窄的情况，会使椎管容积变小，会出现下肢麻木、间歇性跛行等情况，也会伴有腰部疼痛、僵硬等现象。患者可去正规医院通过针灸、推拿等方式进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病，会出现腰背疼痛、关节肿痛、晨僵等症状。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
日常生活中，建议患者注意腰部的保暖工作，避免受凉。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-07-16 04:52
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