发病时间：不清楚
人体吸收功能不好怎么调理
补充说明：人体吸收功能不好怎么调理
a******W 2021-07-15 22:13
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
人体吸收功能不好可以通过饮食调整、营养补充剂、益生菌制剂、中药调理、运动疗法等方法来调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食调整
通过增加膳食纤维摄入量、减少精加工食品及高脂肪食物来改善消化系统健康。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，而高脂肪食物则会延缓胃排空时间，影响食物吸收。
2.营养补充剂
选择易于吸收且针对特定吸收障碍设计的营养素产品，在医师指导下使用。可帮助弥补因吸收不良导致的某些微量营养素缺乏；但须注意不宜过量摄取以防副作用发生。
3.益生菌制剂
选取含有双歧杆菌、乳酸菌等有益菌种的产品，并遵循包装指示服用。 益生菌能够恢复肠道微生态环境平衡，提高免疫力，进而改善吸收功能；长期坚持效果更佳。
4.中药调理
在专业中医师指导下配方煎煮或购买现成中成药丸散膏丹，按推荐剂量服用。传统中医药认为可通过健脾胃、消食导滞等方法来增强消化吸收能力；需个体化评估适应证与禁忌证。
5.运动疗法
选择适合个人体质并能促进肠胃活动的运动方式如散步、慢跑等，并保持规律性。 运动能提高身体新陈代谢率及血液循环水平，从而辅助消化吸收功能的恢复；开始前应做适当的热身准备。
建议定期进行体检，特别是对于存在吸收功能不佳的人群，以监测相关指标的变化。此外，患者平时还要注意休息，保证充足的睡眠，也有利于疾病的恢复。
2024-01-08 00:59
举报向医生提问
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
保婴丹
痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
