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一块面包的热量是多少
补充说明：一块面包的热量是多少
a******W 2021-07-16 15:23
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，一块面包的热量无法确定，由于面包的种类不一样，所以热量也可能会存在一定的差异，一般来说，100克全麦面包的热量大概是在256千卡，而100克牛奶面包的热量大概是在360千卡，所以热量也不能一概而论。
面包主要是由小麦粉、鸡蛋、油脂、酵母、糖等成分制作而成，由于面包的种类不一样，所以热量也可能会存在一定的差异，一般来说，全麦面包的热量大概是在256千卡，而牛奶面包的热量大概是在360千卡，所以热量也不能一概而论。面包中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、钾、钙、镁等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，对减肥有一定的辅助作用。但由于面包中含有较多的糖分，所以不建议血糖偏高的人群食用，以免导致血糖升高，不利于控制病情。
如果食用面包后出现了血糖升高的情况，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用二甲双胍、胰岛素等药物进行治疗。同时，建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。
2021-07-16 17:04
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