发病时间:不清楚
补充说明:防脱发吃什么食物好
2021-06-08 15:18
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防脱发一般吃一些含有黑色素较多的食物比较好。例如黑木耳、黑豆和黑芝麻等,黑芝麻含有丰富的维生素,可以促进头发生长和新陈代谢。另外,也可以适当食用一些海产品类的食物。例如海带、海苔等,这些食物中都含有丰富的碘元素,能起到乌发的效果,还可以增强发根减少脱发。其次,还可以食用含蛋白质比较高的食物,例如瘦肉、鸡蛋等,及时补充蛋白质可以保证头发不干燥。
2021-06-15 11:32
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