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女人天天吃藕粉的好处会长胖吗

发病时间:不清楚

补充说明:女人天天吃藕粉的好处会长胖吗

2021-07-06 14:07

女人 藕粉 莲子 维生素 肥胖 烧灼感 恶心呕吐

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张英泽 副主任医师 保定市第一中医院 三甲

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病、痛风、高脂血症、肥胖等内分泌代谢疾病

提问

莲子是一种富含碳水化合物和多种维生素的食物,具有较高的营养价值,而且热量较低,所以适当地使用藕粉不会引起肥胖。但是也不能吃得太多,如果过量服用,还容易造成胃酸分泌过多,导致胃部出现烧灼感、恶心呕吐等症状。可在餐后少量食用,与其他蔬菜和水果搭配,适当的运动锻炼,有助于促进体重的下降。

2021-07-09 14:22

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维生素

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