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猪肉脯吃了会长胖吗

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补充说明:猪肉脯吃了会长胖吗

2021-07-06 14:07

猪肉脯 发胖 体重增加 淀粉 减肥 猪肉

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简磊 副主任医师 三峡大学附属仁和医院 三甲

擅长:糖尿病,甲状腺疾病,痛风,骨质疏松,肥胖等

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吃少量的猪肉脯不会使身体发胖。猪肉脯本身的热量并不是很高,在一定程度上也会增加饱腹感。它还会减少一些其他食物的摄入量,所以一般不会导致体重增加。但是如果在猪肉脯中加入大量的淀粉或蔗糖,热量会更高。如果你吃得太多,很容易导致身体发胖。因此,减肥期间应合理控制猪肉干的摄入量。摄入适量,再加上一些其他低热量的食物,可以达到更好的减肥效果。

2021-07-08 17:45

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