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雪梨的功效与作用
补充说明：雪梨的功效与作用
a******W 2021-07-20 09:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
雪梨具有滋补润肺、清热解毒、止咳化痰、降血压、缓解便秘等功效与作用。由于雪梨可能引起胃肠道不适或影响某些疾病状态，建议在食用前咨询医生。
1.滋补润肺
因为雪梨含有丰富的水分和多种维生素、矿物质等营养成分，这些物质能够起到滋养身体的作用。适当食用雪梨可以改善因肺燥引起的咳嗽、咽喉干痒等症状。
2.清热解毒
由于雪梨性凉，具有一定的寒性，能清除体内积聚的热量，从而达到清热解毒的目的。对于痈肿疔疮、喉痹乳蛾等病症有一定的治疗效果。可将雪梨切片后直接食用或煮水饮用。
3.止咳化痰
雪梨入药后归于肺经，通过其药物属性来发挥其止咳化痰的功效。对于风热咳嗽、痰多、色黄质稠有辅助治疗效果。可将雪梨与其他药材如川贝母、枇杷叶等配伍煎汤服用。
4.降血压
雪梨中钾元素含量较高，有助于促进钠离子排出体外，降低体内钠负荷，进而有助于控制血压水平。适量摄入雪梨可能对预防高血压有益。但不宜过量食用，以免引起血糖波动。
5.缓解便秘
雪梨中含有膳食纤维，这种物质能够刺激胃肠道蠕动，促进食物残渣排出。对于经常出现大便干燥、排便困难的人群而言，适当吃雪梨有利于改善症状。日常生活中可以通过咀嚼的方式摄入膳食纤维。
需要注意的是，虽然雪梨的上述功效与作用对人体健康有益，但在食用时仍需注意适量原则。此外，对于存在消化系统疾病或过敏史者，应谨慎食用以避免潜在风险。
2024-02-24 10:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
