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红薯是粗粮吗

发病时间:不清楚

补充说明:红薯是粗粮吗

2021-07-06 14:07

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刘酉根 副主任医师 醴陵市中医院 三甲

擅长:肺炎,腹泻,支原体感染,慢性咳嗽,过敏性紫癜,血小板减少性紫癜,川崎病,传染性单核细胞增多症,新生儿黄疸,新生儿败血症,新生儿肺炎

提问

红薯是粗粮的一种。红薯又叫地瓜、番薯等,其中含有淀粉、氨基酸、维生素A、B、C及纤维素、铁、钙等营养成分,是一种饱腹感较强,营养价值较高,热量较低的粗粮,主要用来食用或者提炼淀粉。正常人可以每天适量吃些红薯,具有瘦身排毒,健脾胃,有益心脑血管等养生功效,胃酸过多及胃溃疡患者也不建议食用。

2021-07-09 13:53

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