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肾亏肾虚怎么调理中药
补充说明：肾亏肾虚怎么调理中药
a******W 2021-07-23 09:17
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肾亏肾虚可以通过调整饮食、调整作息、适当运动、服用药物、按摩等方式进行调理，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、调整饮食
肾亏肾虚可能是过度劳累、饮食不当等原因导致的，患者会出现腰膝酸软、乏力、性功能降低、情绪不佳等症状。建议患者在日常生活中适当进食羊肉、韭菜、黑芝麻等食物，具有辅助补肾的作用。同时，患者也可以适当进食枸杞、桑葚、黑豆等食物，也具有辅助补肾的作用。
2、调整作息
患者出现肾亏肾虚的情况，也可能是长时间熬夜、不健康饮食等原因导致的。建议患者在日常生活中需要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免损害身体健康。
3、适当运动
在平时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打太极拳等，可以促进体内的血液循环，也可以达到辅助补肾的作用。
4、服用药物
如果患者肾亏肾虚的情况比较严重，通过日常生活调整的方式得不到改善，患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗，具有温补肾阳、化气行水等作用。
5、按摩
患者还可以在专业医生的操作下通过按摩穴位的方式进行调理，如按摩肾俞穴、关元穴、三阴交穴等，能够起到舒筋通络、补肾益肾的作用。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2021-07-23 13:55
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