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发病时间:不清楚
补充说明:晚上几点后不宜进食
2021-07-06 14:07
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精选回答(1)
黄金祥 主治医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长:擅长内科常见疾病诊疗。
提问
晚上吃东西一般最晚不可超过9点。晚餐最好的时间是晚上6点左右,这个时候吃饭不会干扰到睡眠,吃得太晚会影响到睡眠。因为胃部留下太多的食物会不想睡觉,而且睡觉后食物堆积在肚子里,容易导致肥胖或胃部疾病。还会影响到第二天的食欲,严重的还会影响消化功能甚至疾病。若吃饭过晚可吃些健胃消食的药物。
2021-07-10 11:26
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