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吃什么补雄激素？
补充说明：吃什么补雄激素？
z****9 2021-07-27 09:21
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
雄性激素是男性体内的一种主要的激素，具有促进骨骼的发展发育、促进肌肉力气加强、促进男性生殖器官的发展、促进男性第二性征的出现的效果。如果想要降低雄性激素能够食补，吃一些富含雄性激素的食品，如:植物的肝脏、植物的鞭类、黑木耳、葡萄、海参、生蚝、扇贝、坚果、洋葱、优质蛋白、鱼、番茄、蘑菇、动物的肾脏等，也能够吃一些富含锌、精氨酸、钙、维生素的食品。
2021-07-27 14:29
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精氨酸是构成蛋白质的基本单位，是组成人体蛋白质的21种氨基酸之一，氨基酸除了脯氨基酸为亚氨基酸外，其他氨基酸均为α氨基酸。组成蛋白质分子的氨基酸都是L-氨基酸，但近年内证实了它们可以异构为D-氨基酸，具体机制还未研究。
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