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孕妇能不能吃乌梅

发病时间:不清楚

孕妇能不能吃乌梅

补充说明:孕妇能不能吃乌梅

a******W 2021-07-28 18:30

腹泻 妊娠期糖尿病 孕妇 孕期便秘 腹痛 妊娠期 维生素C 血糖 肠道 乌梅

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医生回答(1)

姚龙夏 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

孕妇可以适量吃乌梅。
乌梅富含多种有机酸和维生素C,能够刺激唾液腺分泌,从而起到生津止渴的作用。此外,乌梅还有助于促进肠道蠕动,改善孕期便秘的症状。但需注意的是,由于乌梅口感偏酸,过多食用可能会导致孕妇出现腹痛、腹泻等症状,因此建议适量食用。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病,则不建议食用乌梅,因为乌梅中含有较高的糖分,摄入后可能导致血糖波动,不利于疾病的控制。
对于孕妇来说,在饮食方面需要特别注意营养均衡,并避免高糖、高脂食物的过量摄入,以减少妊娠期并发症的风险。同时,适当运动也是保持健康的重要手段。

2024-01-09 09:30

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