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红参配什么吃效果最好不上火
补充说明:红参配什么吃效果最好不上火
2021-07-27 18:29
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适量的红参可熬粥或泡酒喝,且不会引起上火。但如果用量过大可引起上火的症状,引起上火常见原因有气候干燥,喝水过少以及脾气暴躁等,建议平时可多吃蔬菜水果,多样化膳食可有效减少上火症状的发生。对于身体虚弱、久病体虚、老年人,可使用红参调养身体,注意使用期间应该注意不要吃辛辣刺激的食物,可有效减少上火的发生,注意锻炼身体,劳逸结合,增强免疫力,提高抵抗力。
2021-09-16 23:36
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