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血虚的症状有哪些吃什么食物能补

发病时间:不清楚

补充说明:血虚的症状有哪些吃什么食物能补

2021-04-30 10:53

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精选回答(1)

孙明丽 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲

擅长:白血病,淋巴瘤,多发性骨髓瘤,缺铁性贫血,巨幼细胞性贫血,再生障碍性贫血,溶血性贫血,骨髓增生异常综合征等

提问

血虚的症状有面色苍白、失眠多梦、头发枯焦、小便不利等。血虚通常是因为饮食不调、劳倦过度、失血过多或久病不愈所致的。补充血虚的食物有很多,常见的有枸杞子、大枣、菠菜、猪肝、瘦肉、墨鱼等,忌食辛辣、生冷不易消化的食物。建议患者平时适当的加强身体锻炼,加强骨骼的造血功能,增加造血细胞。

2021-05-12 15:40

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