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预防早泄的方法有哪些?
补充说明：预防早泄的方法有哪些?
a******W 2021-08-01 20:55
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
预防早泄的方法主要包括加强身体锻炼、调整生活习惯、掌握性技巧、增强自信心、药物治疗等，需要根据引起早泄的原因进行针对性的处理。
1、加强身体锻炼
适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、仰卧起坐等，可以提高身体素质，有助于改善早泄的情况。
2、调整生活习惯
平时需要调整不正确的个人习惯，避免长时间的熬夜，也应避免进行性生活，否则可能会导致病情持续发展，影响正常的生活。
3、掌握性技巧
在进行性生活时，需要掌握正确的性技巧，避免过于紧张，也不要给自己太大的心理负担。同时，还可以使用安全套，有助于降低龟头的敏感度，也可以达到预防早泄的目的。
4、增强自信心
平时需要多注意休息，避免给自己太大的心理负担，也可以多与家人朋友进行沟通，能够使心情得到放松，对于疾病的预防也有一定的帮助。
5、药物治疗
如果是肾虚等原因引起的早泄，患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，能够起到补肾的效果，也可以改善早泄的症状。
除此之外，还可以通过戒烟戒酒、规律作息等方式预防早泄。如果早泄的情况比较严重，建议患者及时到正规医院的男科就诊，以免延误治疗的最佳时机。
2021-08-01 22:57
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