发病时间：不清楚
补充说明：怎么减内脏脂肪
2021-07-05 10:26
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王洪华 主治医师 中国人民解放军第八十八医院 三甲
擅长：1型糖尿病和并发症，2型糖尿病和并发症，妊娠期糖尿病，妊娠期甲状腺疾病，甲状腺机能减退和甲状腺机能亢进，垂体瘤，骨质疏松等。
提问
减少内脏脂肪一般要通过锻炼消耗体内的脂肪，同时还要控制饮食。特别是长时间进行的有氧运动。并且持续运动，葡萄糖分解通常不能满足能量需求，会消耗较多的脂肪。400kcal热量相当于耗尽44g脂肪，按机体能量利用率40%左右计算，相当于消耗脂肪110g。啤酒、动物内脏、肥油汤等都会引起内脏脂肪明显增加，减肥时要避免吃。
2021-07-24 10:42
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