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发病时间:不清楚
补充说明:吃完饭后半小时可以运动吗
2021-07-20 15:51
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精选回答(1)
张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院 三甲
擅长:擅长急慢性胃炎、急慢性结肠炎、消化性溃疡、胃息肉、肠息肉、消化道出血、肝硬化失代偿期、慢性胆囊炎、消化道肿瘤等的诊治。
提问
大部分的人饭后半小时可以做轻微的运动,但不是剧烈运动。吃饭时大量血液都会积聚在胃、肠道黏膜内,这样会有助于更好地达到消化吸收的目的。运动时大约30%-40%的血液到了四肢骨骼肌,胃肠道血供相对减少,肯定会影响消化和吸收功能。餐后半小时不建议选择运动量大、剧烈的运动,但可以选择慢走、散步等运动。
2021-07-23 11:47
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