发病时间：不清楚
补充说明：出月子后体虚怎么调理
2021-04-02 12:01
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鲁超 主治医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲
擅长：妇科炎症，宫颈疾病，多囊卵巢综合征，月经不调；产科孕期产检问题，宫颈机能不全，前置胎盘，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病等。
提问
这种情况可以通过饮食、运动、休息去调理。平时要循序渐进的吃一些益气补血食物，如牛肉、羊肉、阿胶、桂圆、红枣、菠菜、猪肝、红糖、党参、当归、黄芪等食物。还可以找中医进行中药调理，也能够改善体虚。另外，每天适当地进行有氧运动，如跑步、快走、瑜伽、游泳、跳舞，也可以增强身体免疫能力，改善体虚症状。
2021-04-19 23:03
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