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补充说明:洋葱怎么吃才能降血脂降血压
2021-07-06 14:07
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洋葱并不能直接降低血脂、血压。但是有一些活性成分,可以帮助稳定血脂,但是没有实验显示洋葱的剂量和降血脂的效果,所以患者不能靠吃洋葱来降血脂,而是可以作为蔬菜的有益补充。其有效成分主要包括含硫化合物、黄酮类化合物、多酚类化合物、前列腺素A、膳食纤维等。这些物质能阻断血脂的形成,抑制脂蛋白在血管壁的堆积,降低血液粘度,防止血栓形成,延缓血管衰老等作用,并能辅助降血脂。
2021-07-12 09:38
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