什么原因会引起肠道菌群失调

李琳玲 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

通常情况下，长期服用抗生素、饮食不当、年龄因素、肠道动力异常、肠道免疫功能障碍等原因可能会引起肠道菌群失调。

1、长期服用抗生素

如果患者长期服用抗生素，可能会导致肠道内的菌群被破坏，从而引起肠道菌群失调。建议患者在医生的指导下合理使用抗生素，避免私自盲目用药，以免引起不良反应。

2、饮食不当

如果患者长期食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，可能会刺激胃肠道黏膜，从而引起肠道菌群失调的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，有助于促进胃肠道蠕动，改善肠道菌群失调的情况。

3、年龄因素

肠道菌群失调一般多发于老年人，随着年龄的增长，胃肠道功能会逐渐衰退，胃肠道内的有益菌会逐渐减少，有害菌会逐渐增多，从而引起肠道菌群失调。

4、肠道动力异常

肠道动力异常是指肠道平滑肌蠕动减慢，使食物在消化道内堆积，从而引起肠道菌群失调。患者可能会出现腹胀、腹痛等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。也可以遵医嘱使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂进行治疗。

5、肠道免疫功能障碍

如果患者肠道免疫功能出现障碍，可能会导致肠道内的有益菌减少，有害菌增多，从而引起肠道菌群失调。患者可能会出现腹泻、腹痛等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗。

日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。