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山里红的功效和作用
补充说明：山里红的功效和作用
a******W 2021-08-04 15:43
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医生回答(1)
程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山里红具有活血化瘀、消食健胃、祛痰止咳、降血脂、抗肿瘤等功效与作用。由于山里红的食用或药用价值较高，建议在专业人士指导下进行食用或使用。
1.活血化瘀
因为山里红具有一定的活血作用，所以能促进血液运行，进而达到活血化瘀的目的。可用于治疗跌打损伤、淤血肿痛等症状。可将山里红捣碎外敷于患处。
2.消食健胃
山里红味甘酸性温，入脾经，有行气散瘀的作用，因此能够起到消食健胃的效果。对于食欲不振、消化不良等病症有一定的缓解效果。可以将其作为零食适量食用。
3.祛痰止咳
山里红含有丰富的维生素C以及多种有机酸，这些物质能够刺激唾液分泌，从而起到祛痰止咳的作用。对于咳嗽痰多、咽喉疼痛等症状有一定的改善作用。可以直接食用或配制成药膳服用。
4.降血脂
山里红中所含有的黄酮类化合物能够降低血小板活性，抑制血栓形成，从而发挥降血脂的作用。适合高脂血症患者日常食用。建议每日饭后适量食用。
5.抗肿瘤
山里红中的某些成分具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减少细胞损伤，从而对抗肿瘤。对于预防和辅助治疗癌症可能有一定帮助。可以通过饮用山楂汁或制作成山楂茶来摄取相关益处。
需要注意的是，虽然山里红的上述功效对健康有益，但其并非药物，不能替代传统治疗方法。同时，由于山里红属于食物，若摄入过量可能会引起腹胀、腹泻等不适症状，尤其是胃肠功能较差的人群要特别注意控制摄入量。
2024-04-04 00:57
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