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颈椎病的自我治疗图?
补充说明:颈椎病的自我治疗图?
a******W 2021-08-04 13:57
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医生回答(1)
1.增强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及转动活动,临床上称之为“米”字操。既可减缓疲倦,又能使肌肉发达,韧度增强,进因此有益于颈段脊柱的稳定性,2.防止高枕睡觉的不良习惯,通常须要连续一个月左右,会自愈。
2021-08-04 22:08
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等)的局部对症止痛治疗。
消痛贴膏
活血化瘀,消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
颈痛颗粒
活血化瘀,行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻证。症见:颈、肩及上肢疼痛,发僵或窜麻、窜痛。
颈痛片
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