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人体为什么要补充硒元素

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人体为什么要补充硒元素

补充说明:人体为什么要补充硒元素

2021-08-04 17:45

贫血 微量元素

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

人体补充硒元素主要是因为硒元素属于人体所需的微量元素,可以起到抗氧化的作用,对身体健康有一定的好处。

硒元素是人体所需的微量元素,可以起到抗氧化的作用,可以清除人体内的自由基,能够保护细胞膜的完整性,还可以参与人体的新陈代谢,能够提高人体免疫力,并且还可以促进人体内铁的吸收,能够促进体内的血红蛋白合成,能够起到预防贫血的作用。另外,硒元素还可以提高人体的免疫力,能够起到保护心血管的作用,还可以清除体内的自由基,能够起到抗氧化的作用,对身体健康有一定的好处。

虽然硒元素对人体有很大的好处,但是要避免长期过量服用,以免加重胃肠负担,对身体健康造成影响。

2021-11-25 17:49

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