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实火怎么调理
补充说明：实火怎么调理
2021-08-04 17:44
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
实火通常可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行调理。
1、饮食调理
实火通常是由于饮食不当、情绪暴躁等原因引起的。患者可以通过饮食调理进行调理，可以多吃清热去火的食物，如绿豆、苦瓜、西瓜等，有助于缓解实火症状。
2、运动调理
患者还可以通过运动调理，如慢跑、打球等，有助于促进气血运行，有利于缓解实火症状。
3、药物调理
如果患者实火症状较为严重，还可以在医生指导下服用牛黄清胃丸、黄连上清片等中成药进行调理，有助于缓解实火症状。
除此之外，患者还可以通过针灸、拔罐等方式进行调理。建议患者在日常生活中注意规律作息，避免熬夜，以免加重实火症状。
2022-02-18 16:11
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实火：①病证名。指阳热亢盛之火邪。②邪火炽盛引起的实热证。
症状起因：实火的病因多见情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。
就诊科室：中医
